mint leaves benefits

गर्मी का मौसम चल रहा है. इस मौसम में खानपान और सेहत का आप जितना ख्याल रखते हैं, उतना ही फिट और बीमारियों से दूर रहते हैं…और सबसे ज्यादा जरूरी है शरीर को हाइड्रेटेड रखना...जिसके लिए ज्यादा से ज्यादा लिक्विड और पोषण देने वाली चीजें खाने की सलाह भी दी जाती है...लेकिन क्या आप जानते हैं की गर्मी में पुदीने की डिमांड भी काफी रहती है क्योंकि इसके कई फायदे भी हैं। चलिए आपको बताते हैं पुदिना से होने से वाले 5 फायदे

पुदीना में एंटी-इंफ्लामेटरी, एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं. जो खून को साफ करने और अशुद्धियों को दूर करने में मदद करते हैं. अगर आप दबी हुई रंगत, मुंहासों आदि स्किन प्रॉब्लम्स से परेशान हैं, तो पुदीना फेस पैक इस्तेमाल कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि पुदीने की पत्तियां चेहरे को कितने फायदे देती हैं.