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Pakistan: पाकिस्तान महंगाई की मार झेल रहा है. ऐसे में पाकिस्तान में बकरीद पर लोगों का जायका फीका पड़ता हुआ नजर आ रहा है. पाकिस्तान में टमाटर 200 रुपये किलो पार कर गया. इतना ही नहीं आलू, प्याज, हरी मिर्च और लहसुन ने भी सारी हदें पार कर दी है. देखिए वीडियो.

Avoid Food In High BP: आजकल अधिकांश लोगों को बीपी की दिक्कत हो रही है. ऐसे में हाई बीपी वाले लोगों के लिए कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन की मनाही होती है. अगर आप शरीर में हाई बीपी को कंट्रोल करना चाहते हैं तो कुछ ऐसी चीजें है जो जहर के समान हैं. इन्हें खाने से बचना चाहिए. देखें वीडियो.

Fiber Rich Food: शरीर के लिए फाइबर बहुत ही पोषक तत्व है. फाइबर की कमी से बॉडी को कई समस्याएं होने लगती है. इसलिए खाने में फाइबर युक्त चीजें जरूर शामिल करें. व्यक्ति को रोजाना लगभग 28 ग्राम तक फाइबर का सेवन करना चाहिए. हालांकि, शरीर में फाइबर की कमी को इन चीजों के सेवन से पूरा कर सकते हैं. देखें वीडियो.