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दिल के बारे में एक धारणा ये भी है कि ये शरीर का बेहद नाज़ुक हिस्सा होता है लेकिन आप गलत हैं क्योंकि आपके शरीर का शायद ही कोई अंग हो, जो आपके दिल के बराबर बोझ उठा सके. जो दिल आपको जिन्दा रखने के लिए इतनी मेहनत करता है, क्या आप भी उसका उतना ही खयाल रखते हैं? और अगर आप ऐसा नहीं करते तो फिर आज आपको हमारा ये विश्लेषण ही नहीं अपने दिल में झांककर भी जरूर देखना चाहिए.

Healthy Heart Juices: आज विश्व हृदय दिवस है. यह दिन दिल से जुड़ी बीमारियों के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए मनाया जाता है. ऐसे में हम आपको बताएंगे 5 ऐसे ड्रिंक्स जो आपके दिल को लंबी उम्र तक स्वस्थ रखेंगे. ये हेल्दी और अनप्रॉसेस्ड जूस पीने से आपका हार्ट हेल्दी रहेगा. देखें वीडियो.

पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा मौतें हृदय रोगों की वजह से होती हैं इसलिए हमें अपने हृदय के स्वास्थ्य पर सबसे ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है. भारत में 50 प्रतिशत लोगों को Heart Attack 50 वर्ष की उम्र से पहले ही आ जाते हैं. जबकि 25 प्रतिशत लोगों को 40 साल का होने से पहले ही Heart Attack आ चुका होता है. ये खतरा हमारे और आपके इतना करीब है लेकिन फिर भी हम इसे गंभीरता से नहीं लेते.

बॉडीवेट लगभग सभी कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों से सीधे जुड़ा हुआ है। जैसे-जैसे बीएमआई बढ़ता है, वैसे ही रक्तचाप, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल, या खराब कोलेस्ट्रॉल), अन्य असामान्य रक्त वसा, रक्त शर्करा और सूजन में वृद्धि होती है। इन परिवर्तनों से हृदय रोग, स्ट्रोक और हृदय रोग से मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।

विश्व हृदय दिवस पर ग्रेटर नोएडा में यथार्थ सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल की ओर से जागरुकता बढ़ाने के लिए Chalta Rahe Mera Dil Event का आयोजन किया.मुख्य अतिथि, गौतम बुद्ध नगर के पुलिस आयुक्त आलोक सिंह (आईपीएस), और अतिरिक्त पुलिस आयुक्त लव कुमार थे.

DNA के इस खास एपिसोड में सुधीर चौधरी के साथ विश्व हृदय दिवस पर जानिए आपके दिल से जुड़ी कुछ खास व रौचक बातें जो शायद आज तक भी आपको न पता हो.

इस दिन को पूरे विश्व में 'वर्ल्ड हार्ट डे' के रूप में मनाया जा रहा है। दुनिया भर में बड़ी संख्या में लोग दिल की बीमारी से अपनी जान गंवा रहे हैं। डॉक्टरों का कहना है कि लोगों को कम से कम 30 मिनट के लिए व्यायाम करना चाहिए, थोड़ा बाहर चलना चाहिए लेकिन COVID -19 से बचने के लिए एक समाधान के साथ नमक, चीनी और ट्रांस-फैट वाली चीजें खाने से बचें। यह हृदय रोग के खतरे को कम करता है।

दिल की बीमारियों से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स, दिल को दुरुस्त और शरीर को रखें तंदरुस्त, वीडियो देखें.

दिल की बीमारियों से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स, दिल को दुरुस्त और शरीर को रखें तंदरुस्त