VIDEO: बच्चों को ताकतवर बनाती हैं ये चीजें, 1 मिनट में जानें गजब के लाभ
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डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह की मानें तो बच्चों को हर रोज विटामिन्स, मिनरल्स, फैट और प्रोटीन का संतुलित मात्रा में सेवन करना चाहिए. यह उनके शारीरिक विकास के लिए बेहद जरूरी है. वह बताती हैं कि आपका बच्चा कमजोर है तो आप उसकी डाइट में घी, मक्खन, दाल, दूध, केला, शकरकंद समेद हरी सब्जियां जरूर शामिल करें. देखिए वीडियो....
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https://vodakm.zeenews.com/vod/ZEE_HINDI_DIGITAL/1507_ZH_CHILD_VIDEO.mp4/index.m3u8
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