yoga poses

योग करते हुए Malaika Arora का वायरल हुआ ये हॉट वीडियो

Submitted by webmaster on Tue, 02/21/2023 - 14:05
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मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने बॉलीवुड इंडस्ट्री में हॉटनेस के साथ-साथ योग में भी सबको पीछे छोड़ दिया है.इस वीडियो में मलाइका अरोड़ा बेहद हॉट लग रही हैं. मलाइका को योगा करते हुए उनके फैंस कफी पसंद करते हैं
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योग करते हुए Malaika Arora का वायरल हुआ ये हॉट वीडियो
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https://vodakm.zeenews.com/vod/ZEE_HINDI_DIGITAL/2102_malaika_.mp4/index.m3u8
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Malaika Arora के सेक्सी फिगर का राज है ये एक्सरसाइज

Submitted by webmaster on Fri, 02/17/2023 - 17:15
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मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) अपने आपको फिट रखने के लिए कई तरह के योग करती हैं लेकिन क्या आपको पता है. इसमें से उनका सबसे पसंद किये जाना वाला योग कौन सा है. दंड योग उनका पसंदीदा रूपों में से एक है। इसका कुछ कारण है, क्योकि ये पेट की चर्बी कम करने के लिए शानदार कसरत है, खासकर आपकी कमर के आसपास की, यह हाथ-पैर और रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों को काफी खिंचाव देता है और इसी के साथ यह शरीर को पूरी तरह से रिलैक्स करने में मदद करता है.
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Malaika Arora के सेक्सी फिगर का राज है ये एक्सरसाइज
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Malaika Arora Fitness Tips: बॉडी पोस्चर सुधारने के लिए मलाइका अरोड़ा की तरह अपनाएं ये टिप्स, फिगर बनेगा परफेक्ट

Submitted by webmaster on Thu, 01/12/2023 - 20:15
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Tips To Improve Body Posture: योग के हमें कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. मन और शरीर को ठीक करने से लेकर उचित नींद लाने में योग को शामिल करने की सलाह दी जाती है. योग जोड़ों और मसल्स की स्थिरता को बढ़ाकर शरीर को मजबूत बनाने में भी मदद करता है. योग शरीर का बैलेंस और पूरा बॉडी पोस्चर को सुधारने में भी मदद करता है.आइये जानते हैं कैसे? देखे वीडियो.
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Malaika Arora Fitness Tips: बॉडी पोस्चर सुधारने के लिए मलाइका अरोड़ा की तरह अपनाएं ये टिप्स, फिगर बनेगा परफेक्ट
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Kareena Fitness: खुद को फिट रखने के करीना कपूर खान खान की तरह करें ये योगासन

Submitted by webmaster on Thu, 01/05/2023 - 18:15
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Kareena Kapoor: अपने काम के साथ-साथ जब भी फिटनेस की बात आती है तो करीना कपूर खान (Kareena Kapoor Khan) तो उसे कड़ी निष्ठा से करती हैं. वहीं दो बार मां बनने के बाद खुद को फिर से फिट करना बेहद मुश्किल होता है, लेकिन करीना ने वो भी करके दिखाया. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि करीना रोजाना कौन से योगासन करती हैं.
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Kareena Fitness: खुद को फिट रखने के करीना कपूर खान खान की तरह करें ये योगासन
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पहली बार शुरू कर रहे हैं योग तो इन बातों का रखें ध्यान !

Submitted by webmaster on Sun, 05/15/2022 - 14:25
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योग से शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाकर जीवन जिया जा सकता है, अगर आप भी योग के प्रति रूचि रखते हैं और इसे शुरू करना चाहते हैं तो इन बातों को ध्यान जरूर रखें
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पहली बार शुरू कर रहे हैं योग तो इन बातों का रखें ध्यान !
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