winter health tips

उत्तर भारत के ज्यादातर इलाकों में सर्दियों ने अपना कहर बरपाना शुरू कर दिया है. इसकी वजह कई लोगों में तमाम तरह की दिक्कतें देखने को मिलती हैं जिनमें एड़ियों का फटना एक बड़ी समस्या है. एड़ियों के फटने से कई बार खून तक आने लगता है. इस परेशानी से निजात पाने के लिए आप यहां बताए जा रहे देसी नुस्खे को अपना सकते हैं. देसी घी का ये उपाय आपके पैसे भी बचाएगा और आपकी एड़ियों को सॉफ्ट व खूबसूरत बनाएगा.

खांसी जैसी बीमारी ठंड में सबसे ज्यादा परेशानी करती है. कितनी भी दवाइयां लो सही तो होती है, लेकिन फिर से शुरू हो जाती है. इसलिए ठंड के समय हमें कुछ चीजों का डेली सेवन करना चाहिए. जिसकी वजह से आपको काफी राहत मिलेगी.

एक अच्छी लाइफस्टाईल के लिए physically fit रहने के साथ mentally fit रहना भी उतना ही important होता है. तो चलिए इस वीडियो में जानते हैं किस तरह आप mentallY FIT रह सकते हैं...

सर्दियों का मौसम अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है, लिहाजा बड़ों से लेकर बच्चों तक का इस मौसम में खास ख्याल रखना चाहिए...देखिए पूरा वीडियो...