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Increase Oxygen Level: हमारे शरीर को ऑक्सीजन की बहुत अधिक आवश्यकता होती है. इसलिए इसे शरीर में मेंटेन करने के लिए आप रोजाना स्पाइनल कॉर्ड ब्रीदिंग एक्सरसाइज करें. इस एक्सरसाइज को बैठकर भी किया जा सकता है. साथ ही और भी कई टिप्स हैं जिससे आप अपनी बॉडी में ऑक्सीजन लेवल बढ़ा सकते हैं. जानने के लिए देखें वीडियो.
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